糖質制限ダイエットで中性脂肪が下がるのか検証しました!


ご存知のように食生活における中性脂肪が高くなる原因は、糖質を含む食材つまり、甘いお菓子やスイーツ、炭水化物などを食べ過ぎているからです。このページでは、糖質を食べ過ぎると中性脂肪が高くなるメカニズムをご説明すると共に、あなたの食生活から糖の吸収を抑えてくれるサプリメントをご紹介しています。

糖質カットサプリはこちら>>

中性脂肪が高くなるメカニズム

中性脂肪が気になる方は、30代後半以降の方が大半を締めているのではないでしょうか?また、女性はエストロゲン(女性ホルモン)の低下が、内臓脂肪を溜めやすい原因の一つでもあります。

甘いお菓子やスイーツ、炭水化物などを食べると胃の中で消化されるとブドウ糖の変換され血中に送り込まれることで血糖値が急上昇します。すると脳からの指令で膵臓からインスリンホルモンが分泌されて血中のブドウ糖を各臓器や筋肉に運びこまれて血糖値が下がり終息します。一方、各臓器などに運び込まれたブドウ糖は、生命活動のエネルギーとして消費されます。中性脂肪は肝臓でブドウ糖で生成されてるのですが、食べ過ぎると要らない中性脂肪まで生成されてしまうのです!

中性脂肪は糖質を材料として生成されますので、当然のことですが、食べ過ぎれば中性脂肪の生成がその分増えてしまいます!

糖質カットサプリはこちら>>

糖質制限ダイエット

中性脂肪が気になる方やお腹のたるみが気になる方には、糖質制限ダイエットをおすすめします。中性脂肪が高い方やお腹のたるみが気にある方は、肥満による病気リスクが高まっているからです。

例えば、糖尿病です!すでに国民病と言われ5人1人は糖尿病患者と言われています。糖尿病は血糖値が急上昇した時に膵臓からインスリンを分泌して血糖値を下げるのですが、毎日の食事で、糖質の食べ過ぎでインスリンを大量に分泌させることから膵臓が疲弊してインスリンが分泌されなくなる病気です。中性脂肪が高い方や肥満の方は注意が必要です。ご存知のように糖尿病は、合併症が恐ろしい病気で壊疽による足の切断や失明、人工透析に及ぶなど、普段の生活に支障をきたす事態に陥ってしまいます。

糖質制限ダイエットは、今話題の高級ジムのライザップでも取り入れているダイエット方法です。運動と普段の食事から炭水化物や甘いお菓子やスイーツを食べずに、野菜や肉や魚、大豆食品などのたんぱく質を摂取することでダイエットする方法です。炭水化物以外は食べられるので空腹感いっさい感じないのが特徴です。

また、糖質制限ダイエットを行うあなたを補助的にサポートしてくれる。糖の吸収を抑えてくれるサプリメントをご紹介しています。
ダイエット中でも、食事会や仕事の接待などで炭水化物を食べなければいけない時にも重宝します。

今回は、私が実際に試してみて効果を実感したサプリメントをわかりやすいようにランキングにまとめました。
この機会に覚悟を決めて、糖質カットサプリを活用して糖質制限ダイエットで糖尿病のリスクから解放されてみませんか?

糖質カットサプリメントランキング

ファンケルの大人のカロリミット
第1位
テレビCMでおなじみのコスパのいいサプリです。機能性表示食品ですので安心してお試しになれます。食事の糖と脂肪の吸収を抑えます。日常活動時における脂肪を代謝する力を高めます。1,000円(税込)でお試し2週間分✕2
4週間分お試しになれます。

詳細はこちら>>

ベジファス
第2位
ベジファス食事の脂肪や糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値の急激な上昇を抑えます。機能性表示食品ですので安心してお試しになれます。ゼリータイプで味もシークヮーサー+レモン酢でフルーティーでおいしく食べやすいです。送料無料 初回購入2980円税抜です。男性にも人気です。

詳細はこちら>>

カロリナ
第3位
カロリナ酵素プラス男性にも人気のサプリです。3種の特許成分をしっかり高配合されています。
配合のリポサンウルトラが高い吸着力を発揮してくれます。
送料無料 初回購入990円税抜です。

詳細はこちら>>

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ