中性脂肪が高いのを放置してたら糖尿病になってしまいました!

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私は、40代のサラリーマンなのですが、数年前から年に一度の健康診断で中性脂肪が高いことを指摘されていたのですが、自覚症状もないことから仕事の関係で夜のお付き合いも多い私でしたが、食生活を改善することもなく、お好き勝手な生活を送っていた挙句、今年の健康診断で血糖値が高くなり「糖尿病」と診断されてしまいました。私と同年代の皆様も心当たりはないですか?このページでは、中性脂肪が高いあなたが、私のように「糖尿病」にならないための食生活の改善方法と私の活用している糖質カットサプリをご紹介しています。

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中性脂肪が高く糖尿病になりやすい食生活

私は、自分が糖尿病になってからネットや本を通じて調べたことをご紹介したいと思います。その結果、中性脂肪が高くなる生活を数年送ると、すぐに糖尿病になってしまうことに気が付きました。

肥満な画像

なぜならば、外食の食事やスーパーやコンビニエンスストアの買い物で手軽に安くて簡単に食べられてしまうからです!

それは、炭水化物(糖質)の食べ過ぎに原因がありました!

仕事柄、外食や仕事先の接待で食事会や夜のお付き合いが多い私は、中性脂肪が高いのを気にせずにラーメンやうどんなど、炭水化物の食事で終わらせることも少なくなく、夜の飲み会では必ず、締めにラーメンを食べていました。今、振り返ってみても糖尿病になるような食事を繰り返していました。

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私のように外食が多い方は、特に気にしながら食べないとすぐに、炭水化物(糖質)を食べ過ぎてしまうので注意が必要です!

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中性脂肪が高いと罹りやすい病気

すでに、冒頭からお伝えしているように、私がなったように中性脂肪が高いと糖尿病になりやすいのですが、中性脂肪が高い時点ですでに体の中は、自覚できないかもしれませんが、あなたが知らない内に病気に向かって進行してるのです。

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中性脂肪が高いと高血圧、重度の肥満症によるガンのリスク上昇、メタボリックシンドローム、血液ドロドロによる動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中、そして糖尿病に罹りやすくなります。

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そして、あらゆる疾患リスクが上昇する原因の基点に炭水化物(糖質)の食べ過ぎがあるです!

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そこで、私が目を付けたのが糖質カットサプリメント」でした。糖尿病を克服したい私は、食生活を改善するべく糖質カットサプリを試してみました。
そこで、私が実際に試してみて実感のあったサプリを分かりやすくランキングにしてみました。この機会にあなたも糖尿病になる前にお試しになってみませんか?

糖質カットサプリメントランキング

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